是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。 节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒 2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单
片源选择 排序
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- 20260222 EP00
- 20260224人物篇
- 20260301第1期（上）
- 20260301 第1期（下）
- 20260303加更版第1期
- 20260307生活日记第1期
- 20260308第2期上
- 20260308第2期下
- 20260310加更版第2期
- 20260314生活日记第2期
- 20260315第3期上
- 20260315第3期下
- 20260317加更版第3期
- 20260321生活日记第3期
- 20260322第4期上
- 20260322第4期下
- 20260324(加更版)
- 小子的生活日记第4期
- 20260329(第5期上)
- 20260329(第5期下)
- 20260331加更版第5期
- 小子的生活日记第5期
- 20260405第6期上
- 20260405第6期下
- 20260407加更版第6期
- 20260408
- 小子的生活日记第6期
- 20260412第7期上
- 20260412第7期下
- 20260414(加更版)
- 小子的生活日记第7期
- 20260419(第8期上)
- 20260419第8期下
- 20260420加更版第8期
- 20260422一口气看夏之光
- 小子的生活日记第8期
- 20260426第9期（上）
- 20260426第9期（下）
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- 20260429一口气看蒋敦豪
- 小子的生活日记第9期
- 20260503第10期（上）
- 20260503第10期（下）
- 20260506
- 小子的生活日记第10期
- 20260510第11期（上）
- 20260510第11期（下）
- 20260512(加更版)
- 20260513一口气看一诺
- 小子的生活日记第11期
- 20260517第12期（上）
- 20260517第12期（中）
- 20260519加更版第12期
- 20260520一口气看石展承
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- 20260520一口气看姚琛
- 小子的生活日记第12期
- 20260524第12期（下）
- 20260531收官企划
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